Die Verbindung von achtsamer Beobachtung und der Wahrnehmung der drei Ebenen - Gedanke, Emotion und Empfindung - öffnet einen Raum von innerer Klarheit und Vertrauen in deinen eigenen Sinn.

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Das Prinzip der Polarität lädt dich ein, die Gegensätze, die in und um uns wirken, bewusst zu erkennen und liebevoll anzunehmen.
Im Gespräch und im stillen Spüren entsteht zwischen den Polen ein lebendiger Raum. Ein Raum, in dem Neues wachsen darf: neue Gedanken, neue Gefühle, neue Empfindungen.

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Das Finden deines eigenen Rhythmus, das Lauschen auf die Sprache deines Körpers und das behutsame Wahrnehmen innerer Empfindungen bilden die Grundlage einer authentischen, wahrhaftigen Kommunikation.

Wenn du deine Aufmerksamkeit nach innen richtest, öffnen sich Wege zu berührenden, überraschenden und oft beglückenden Erkenntnissen, die dein Vertrauen in deine Selbstwirksamkeit stärken.